توجيهات أساسية لزوار بيت الله
تشكل رحلة العمرة رحلة إيمانية عظيمة، ولكنها تتطلب تخطيطاً سليماً من website أجل الراحة والسهولة.
- لا تنسَ تجديد نيتك في بداية الرحلة.
- تعلم المناسك مسبقاً لأداء العبادة بشكل صحيح.
اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي
لا تغفل عن تجهيز نفسك بدنياً، لأن الطواف والسعي تستلزم حركة مستمرة.
- نوصي بـ ارتداء حذاء طبي مريح لراحة الظهر والقدمين.
- تجنب الأحذية الجديدة في الطواف والسعي لتفادي التسلخات.
أفضل أوقات الطواف والسعي
نقطة أخرى هامة، إدارة وقتك بذكاء. يفضل أن تذهب للحرم بعيداً عن أوقات الصلاة المكتوبة لتفادي التدافع.
نصائح صحية وغذائية
من الأمور الحيوية شرب ماء زمزم دائماً، وبالأخص مع المجهود البدني.
- تجنب الأكل الثقيل قبل المناسك.
- خذ معك مرطبات للجلد للحفاظ على صحتك.
الخاتمة والوصايا الأخيرة
أخيراً، عليك بالهدوء والابتسامة مع إخوانك المعتمرين. زيارة الحرم فرصة لتهذيب النفس.